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| Was
könnte besser für Mutter und Baby sein, als gemeinsam zu
entspannen, denn entspannte Babys bedeuten entspannte Mütter
und umgekehrt. Yoga und Massagen sind für Babys jeden Alters sehr empfehlenswert und angenehm. Neben der beruhigenden sowie stimulierenden Wirkung wird auch die Beziehung zwischen Mutter und Baby vertieft. Atmung und Verdauung des Babys werden unterstützt und die Entwicklung der Motorik, der Gleichgewichtssinn und die Koordinationsfähigkeit gefördert. Yoga eignet sich wunderbar, um den Beckenboden nach der Geburt zu kräftigen. |
Nach der Geburt und im Alltag mit Baby fühlen sich viele Mütter ausgepowert, energielos, überfordert, leiden unter Verspannungen oder Schmerzen im Nacken und Rücken. In all diesen Fällen kann Dir Yoga dabei helfen, Dich fitter, entspannter und glücklicher zu fühlen. Auch die Beschwerden nach einem Kaiserschnitt können durch Yoga – Übungen, die die Bauchmuskulatur und die untere Rückenpartie unterstützen, gelindert werden. Kursinformationen: Wann - Wo - Wie |
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