Yoga soll Dir helfen, diese Zeit noch intensiver zu genießen, Dich fit zu halten, Dich zu entspannen, die Beziehung zu Deinem Baby zu vertiefen, Dich auf die Geburt vorzubereiten und Dich rundum wohl zu fühlen.

Schwangere reagieren besonders sensibel auf Mondphasen (nicht ganz zufällig häufen sich zu Vollmond die Geburten) und daher bietet Yoga im Mond eine hervorragende Methode für werdende Mütter sich im Einklang mit der Natur während ihrer Schwangerschaft wohlzufühlen und auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung um anzukommen und den hektischen Alltag hinter uns zu lassen und beenden die Yogaeinheit mit einer Tiefenentspannung.