Pränatal Yoga Weiterbildung

In dieser praxisorientierten Weiterbildung werden Asanas und Atemübungen, die sich positiv auf die Schwangerschaft auswirken und das Wohlbefinden einer schwangeren Frau steigern, sowie kräftigende, entspannende und geburtsvorbereitende Asanas vorgestellt. Der sinnvolle Aufbau einer Yogaeinheit für Schwangere, die Kommunikation mit der schwangeren Frau und die medizinischen wie anatomischen Grundlagen werden fundiert vermittelt.

Inhalte

  • Anatomie und Physiologie der Frau während der Schwangerschaft
  •  positive Wirkungen von Yoga in der Schwangerschaft
  • besondere Bedürfnisse von Frauen in der Schwangerschaft
  • worauf muss bei Yoga in der Schwangerschaft geachtet werden
  • Kaiserschnittgeburt und die Besonderheiten
  • Asanas zur Geburtsvorbereitung
  • Asanas zur Kräftigung der Schwangeren
  • Asanas zu Dehnung der Schwangeren
  • Entspannungshaltungen
  • Sonnengruß für Schwangere
  • Pranayama für Schwangere
  • Meditation und Tiefenentspannung in der Schwangerschaft
  • Aufbau einer Yogastunde für Schwangere
  • Kommunikation mit Schwangeren, FAQ von Schwangeren während der Kurse

Termin

Samstag 13.1.2018 von 10 - ca. 17/18 Uhr

Sonntag 14.1.2018 von 10 - ca. 16/17 Uhr

 

Kursort

Eckhof in Mellach bei Graz

 

Kosten

Pränatalyoga Ausbildung 280€ (Kurs und Skriptum inbegriffen)

Frühbucher bis 31.12.2017 250€

 

Abschluss

Zertifikat "Weiterbildung Pränatal Yoga"; Diese Weiterbildung kann im Rahmen  des Wahlfachteils für die 500 Stunden Yoga Ausbildung bzw. für das 500 Stunden Zertifikat der Yoga Alliance angerechnet werden.

 

 

Anmeldung

per Mail an yoga@jasminyasmin.ccom

 


Postnatal yoga weiterbildung

Diese praxisorientierte Weiterbildung beinhaltet eine Reihe von Asanas, die das Wohlbefinden und die Entwicklung des Babys von der Geburt an bis zum ersten Lebensjahr fördern, sowie kräftigende, entspannende und rückbildende Asanas nach der Geburt.

 

Inhalte

  • Anatomie und Physiologie der Frau nach der Geburt
  • Kaiserschnittgeburt und die Besonderheiten
  • Bedeutung der Rückbildung
  • Einführung der Anatomie, Physiologie, Entwicklung und Psychologie des Babys, soweit diese für Yoga mit Mutter und Baby relevant sind
  • Asanas 8 Wochen bis 3 Monate nach der Geburt
  • Asanas 3 Monate bis 6 Monate nach der Geburt
  • Asanas 6 Monate bis 12 Monate nach der Geburt
  • spielerische Asanas für Mutter und Baby
  • Baby - Sonnengruß 
  • Pranayama für die Mutter
  • Babymassage und Yoga Übungen für Babys (auf das Alter abgestimmt)
  • Einfacher und sicherer Umgang mit dem Baby
  • Tönen, Singen, Tanzen
  • Entspannungsmöglichkeiten für Mütter mit Baby
  • Aufbau einer Yogastunde für Mutter und Baby
  • Kommunikation mit den Müttern, FAQ von Müttern während der Kurse

Termin

Samstag 3.3.2018 von 10:00 bis ca. 17/18 Uhr

Sonntag 4.3. 2018 von 10:00 bis ca. 16/17 Uhr

Bitte eine weiche Babypuppe, die mindestens 40 cm groß ist zur Fortbildung mitbringen.

 

Kursort

Eckhof in Mellach bei Graz

 

 

Kosten

Postnatalyoga Ausbildung EUR 280 (Kurs und Skriptum inbegriffen)

Frühbucher bis 31.12.2017: EUR 250

 

Abschluss

Zertifikat "Weiterbildung für Postnatal Yoga"; Diese Weiterbildung kann im Rahmen  des Wahlfachteils für die 500 Stunden Yoga Ausbildung bzw. für das 500 Stunden Zertifikat der Yoga Alliance angerechnet werden

  

Anmeldung

per Mail an yoga@jasminyasmin.com