Yin yoga und bewusste lebensgestaltung 16. - 18.3.2018 im Seewinkel, Burgenland


Werde ein/e bewusste/r GestalterIn Deines Lebens und finde Wege, deine Aufmerksamkeit auf das Erwünschte zu richten! Wenn DU das Gesetz der Anziehung richtig verstehen und nützen möchtest, dann bist du bei diesem Wochenende ganz richtig! Du vertiefst deine Erkenntnisse durch meditative und entspannende Yin Yoga Praxis unterstützt durch heilsame Atmung! 

 

Unser Programm (Änderungen vorbehalten)

 

Freitag 16.3.

 

  • 16 - 17:00: Ankommen
  • 17:00: Kennenlernen, Einleitung und Yoga
  • 19:30: gemeinsames Abendessen
  • danach Zeit für Dich

Samstag 17.3.

  • 8:00: Yoga
  • 9:30 gemeinsames Frühstück
  • danach bewusste Lebensgestaltung
  • Nachmittag: Zeit für Dich
  • 17:00 bewusste Lebensgestaltung
  • danach Yoga
  • 19:30: gemeinsames Abendessen
  • danach Abendmeditation

Sonntag 18.3.

  • 8:00 Morgenyoga
  • 9:30 gemeinsames Frühstück
  • danach bewusste Lebensgestaltung
  • danach Zeit für Dich
  • 14:00 Yoga
  • danach bewusste Lebensgestaltung
  • 17:00 gemeinsames Abschließen des Wochenendes und verabschiedung

Seminar: Euro 150.-

Hotel & HP: ab Euro 233.- im www.vilavitapannonia.at

Info und Anmeldung: 0699 11407387 oder nähere Infos 

 

TEAM

Dr. Verena Krutak (Yin Yoga)

Mag. Alexandra Ukmar (Mentaltrainerin) www.die-fengshui-beraterin.at

 

 


Flow yoga retreat burgenland          11. - 13. Mai 2018

wir freuen uns auf ein Yogawochenende mit Vinyasa Flow, Meditation und Yin Yoga! Außerdem bleibt noch genügend Zeit die köstliche Halbpension zu genießen, den schönen Spabereich des Hotels zu nutzen, mit dem Fahrrad oder zu Fuß die Natur zu erkunden oder es sich mit einem guten Buch gemütlich zu machen. Einen kleinen Einblick in das Hotel findest du hier

 

Unser Programm (Änderungen vorbehalten):

 

Freitag 11.5.

  • ab 15:30 Ankunft und Bezug der Bungalows
  • 16:30 - 18:30 Yoga.Zeit- Ankommen in deinem Wochenende, Kennenlernen der Yogis und Yoginis, wohltuende Yogapraxis
  • ab 19 Uhr gemeinsames Abendessen

Samstag 12.5.

  • 7:30 - 8:30 Yoga.Zeit - Jala Neti, Mobilisation und Sonnengrüße
  • ab 9:00 gemeinsames Frühstück
  • Deine Zeit
  • 16:30 - 18:30 Yoga.Zeit - Vinyasa Flow
  • ab 19 gemeinsames Abendessen

Sonntag 13.5.

  • 7:30 - 8:30 Yoga.Zeit - Jala Neti, Pranayama und Meditation
  • ab 9:00 gemeinsames Frühstück
  • Deine.Zeit
  • 15 -16:30 Yoga.Zeit - Yin & Yang Yoga
  • 17 gemeinsames Abschließen des Wochenendes und Verabschiedung

Kosten

 

3 Tage und 2 Nächte im Bungalow mit Einzelbelegung, Halbpension und Nutzung des Spabereiches € 307

für den Genuss der Yogaeinheiten € 163

insgesamt € 470 (nur in diesem Paket buchbar, Doppelzimmer auf Anfrage möglich)

 

Team:

 

Julia Demuth und Dr. Verena Krutak

 

Anmeldung

 

per Mail an office@zeitraum-studio.at

Teilnehmerzahl mind 10, maximal 15


IBIZA - Wir kommen ♥

Flow und Yin Yoga mit Selbstreflexion

6. - 13. Oktober 2018

Komm mit auf die Insel und genieße IBIZA in vollen Zügen. Die Kombination aus Flow und Yin Yoga gleicht Dich in allen Bereichen aus: körperlich, geistig und emotional. Die morgendliche Flow Yoga Praxis lässt Dich Deinen Tag im Paradies kraftvoll und energetisch starten. Am Vormittag gibt Dir Karin Impulse um tiefer in die Yogawoche, in die Meditation und zu Dir selbst einzutauchen. Abends lassen wir den Tag mit einer entspannenden und fasziendehnenden Yin Yoga Praxis ausklingen. Die herrliche Finca Prana Ibiza Retreat Centre bietet einen Pool, Plätze zum Entspannen, eine Yoga Plattform und ein geniales Wohlfühl Ambiente.

 

Rahmenprogramm:

Diverse Ausflüge zu den wunderbarsten Plätzen der Insel wie

Benirras Beach

Hippie Märkte

Es Vedra

Eivissa...

 

Angebot:

- 11 Yoga Einheiten

- 6 Vertiefungseinheiten Selbstreflexion

- Organisation Ausflüge

- 7 Nächte mit Brunch im Prana Ibiza Retreat Centre im DZ

- Dinner optional buchbar

 

Team:

Dr. Verena Krutak, Flow und Yin Yoga, Meditation, Pranayama

Mag. Karin Steiner, Psychotherapeutin, Selbstreflexion

 

Kosten:

DZ inkl. Frühstücksbrunch: 825€

Seminargebühr: 300€

Flug derzeit zwischen 150 und 200€ (selber zu buchen)

 

Anmeldung:

Dr. Verena Krutak info@enafee.at

 

Mindestteilnehmerzahl 10, Max. 15 TN

 


Impressionen Ibiza und santorin retreat